Equilibrio.

Questa mattina ho ripreso con le corse mattutine, anche perché al pomeriggio la temperatura ormai è proibitiva e quindi bisogna per forza alzarsi all’alba. A casa mi chiedono se sono matta; per niente, ognuno ha i propri ritmi ed io adoro le mattine estive, quando l’aria è ancora frizzante e il sole sale lentamente ad illuminare la natura che si sveglia. Questa mattina ho incontrato un paio di auto, un agricoltore che iniziava presto a raccogliere la paglia imballata ed una piccola lepre che dal ciglio della strada mi guardava incuriosita. Si stava troppo bene, anche se ho fatto fatica ad alzarmi, soprattutto perché avevo ancora i muscoli indolenziti dal master di power yoga che ho fatto domenica con il maestro Roberto Bocchi, un insegnante carismatico e di esperienza. Mi sto appassionando a queste antiche pratiche orientaleggianti , che non sono solo attività di fitness, ma sono stili di vita. Mi applicherò ancora di più, per placare le mie ansie e per aumentare l'equilibio mentale e vitale.